ダイエット

ビークレンズの飲み方と効果!正しい飲み方で痩せてモテる!

更新日:

 

今話題のビークレンズ「チャコールドリンク」
チャコールとは「活性炭」のことです。

活性炭は優れたデトックス効果を持っているので、ダイエット効果があると期待されています。
クレンズとは「浄化する」という意味。
老廃物を外に排出するダイエット法です。

スマートになりたくてビークレンズを買ったのに・・・
モテたくて買ったのに・・・

どのタイミングで、一日何回飲んだらいいの??

そこで、ビークレンズの飲み方、効果について調べてみました・・・

痩せたいなら

クレンズダイエットとは??

誰もが痩せたいと思っていますよね。

まずは、クレンズダイエット「クレンズ」とは「浄化」のことです。
今まで、普通に毎日、食事を摂取してたと思うのですが、その食事を全てクレンズジュースに置き換えるダイエット法です。
身体のいらないものを全て排出するのです。
1週間・2週間、長く行うダイエットではなく、短期間で行うダイエット法となっています。
痩せるなら、長く続けたいのも分かるのですが、身体に悪影響を起こす可能性があるので十分気をつけましょう。

クレンズダイエットのやり方

 

毎日の食事、3食を3日間クレンズジュースに置き換えます。太る原因の固形物は一切摂取したらダメです?水分も摂取して良いのは水だけです。


 

準備期間
効果を得たいのであれば、ダイエットを始める前に準備期間として、スタート日より3日~5日程前から油っこいものやできるだけ糖分を避け、水分もジュース・カフェインなどは避け、水だけ摂取するようにしましょう。
消化しやすい食べ物を食べるようにしましょう。
うどん、そば、は消化しやすいです。炭水化物なので悪そうにみえますが、油っこいものや糖が多い食べ物よりは全然良いです。

 


 

実施期間
3日間だけ、クレンズジュースと水のみで過ごします。
一日5回くらいの目安になっていますが、難しく考えず、お腹が空いたときに飲むようにしましょう。
1日目が一番きついですが、自分に厳しくしてくださいね?

朝起きてすぐにクレンズジュースを飲むのではなくまずは水を飲むようにしましょう。
朝起きてすぐは、胃の中が空っぽの状態ですので、いきなり味のあるものを摂取するよりも、水を摂取した方が、胃への負担を和らげることができます。


復食期間
3日間のダイエット期間が終わったら、回復期間として3日間できるだけ準備期間と同じように、油っこいものや糖分をできるだけ控えましょう
デトックス後のご飯が一番重要になってきます。
お腹が空っぽの状態で、油っこいものや糖分を摂取すると、一番最初に食べたものを吸収しやすい身体になっていますので十分気を付けましょう。

早く効果を得たいため、長い期間やりたくなりますが、体を壊したり無理なダイエットによるリバウンドに繋がってしまう可能性がありますので、十分気を付けましょう。


クレンズダイエットの飲み方

そのまま飲む ジュースを軽量カップ30㎖入れ、そのまま飲む。
水割り ジュースを軽量カップ30㎖入れ、水は10㎖~20㎖。お好みの量。
お湯割り ジュースを軽量カップ30㎖入れ、お湯は10㎖~20㎖。お好みの量。
炭酸割り ジュースを軽量カップ30㎖入れ、炭酸水は10㎖~20㎖。お好みの量。
牛乳割り ジュースを軽量カップ30㎖入れ、牛乳は10㎖~20㎖。お好みの量。

私は、ストレートに飲むスタイルと牛乳が大好きなので、牛乳割りをよく飲んでいます。
牛乳割りで飲むと、お通じがよくなり、お腹がスッキリになります。

上の5つの作り方以外にもアレンジして飲むこともできます。

ビークレンズのとろける旨さ

ビークレンズを普通に飲むのが飽きたときや、少し甘いものが欲しい時に調整してみてください。

とろける旨さアレンジ①

シナモンアップルスムージー 材料
・ビークレンズ 30㎖
・牛乳 1/2カップ
・りんご 1/2個
・シナモンパウダー 小さじ1/2

作り方

step1

りんごをよく洗い、半分に切って、芯を取り、皮をむきます。 

step2

りんごがミキサーに入る大きさに切り、りんご、ビークレンズ、牛乳、シナモンパウダーをミキサーに入れます。

step3

すべての材料をミキサーにかければ、アップルシナモンスムージーの完成 

とろける旨さアレンジ②

イチゴとキウイのスムージー 材料
・ビークレンズ30㎖
・水 1/2カップ
・いちご 10個
・キウイ 1個

作り方

step1

いちごをキレイに洗ってヘタをとる。
キウイは皮をむいて半分に切る。

step2

水、ビークレンズ、いちご、キウイをミキサーにかけてよく混ぜれば完成。
またまた、アレンジが美味しいんです。
カロリーが高いのであまり飲まないようにはするのですが、私が大好きな牛乳が入っているし、手軽に作れるのでついつい飲んでしまいます。
これ一杯でお腹いっぱいになりますもんね。

モテる人は飲まない

ビークレンズダイエットの注意点

アレンジして、美味しく飲むことによって、ダイエットを無理なく継続できるようになります。
間違った飲み方うをしてしまうとダイエットは逆効果になってしまうかもしれません。

注意点を㍚お伝えします。

アルコールやお酒で割らない
おいしい飲み方でカロリーが高くなりすぎないように注意
クレンズダイエット後の食事に注意

アルコールやお酒で割らない

ビークレンズをアルコールで割っても、体に害はありませんが、ダイエットという目的でビークレンズを飲むのであれば、アルコールはおすすめしないです。
アルコールは食欲が増強されるからです。寝る前にお腹空いて爆食いしてしまうと、それが原因で痩せにくくなります。

ビークレンズでダイエットを目指すのであれば、お酒自体を控えるようにしましょう。
万が一、どうしても飲み会などで飲まないといけない時は、ハイボールが一番おすすめです。
ハイボールは、糖が一番少ないからです。
ただ、飲みすぎないように注意しましょう。

おいしい飲み方でカロリーが高くなりすぎないように注意

痩せるために飲むドリンクですので、「おいしい」と思っても、それが逆効果になりますので注意しましょう。
おいしいのでついつい飲んでしまいますが、ほどほどにしましょう。

糖分が入ってる飲み物・食べ物は太る原因です。

クレンズダイエット後の食事に注意

ダイエット後の食事が一番重要で、ダイエット前と同じような食生活してしまうと、リバウンドしやすいです。
油っこいものや糖分が多いものは、避けた方が良いでしょう。
ヘルシーな食事を摂取するようにしましょう。

ビークレンズのダイエット効果

炭のデトックス・便秘解消・ダイエット効果

炭の効果は、いろいろありますが、嫌な臭いを消したり有害な物質を吸着したりする効果があります。
いらないものを外に排出してくれる働きをもっています。

クレンズジュースには、食物繊維・ビタミン・酵素など数多く含まれており、飲み続けることによって、体に溜まった老廃物を外に出してくれるデトックス効果があります。
また、これにより胃腸がお掃除され、お通じも改善されるため新陳代謝が良くなり、ダイエット効果もあります。
1週間に1日~2日、10日に1日~2日デトックスの日を作ることによって、1キロ~2キロ減ります。

美容効果

炭には腸内に溜まったガスや不純物を排出する働きもあり、そのため、お腹のハリを改善したりぽっこりお腹を解消してスマートにしてくれる働きもあります。
ほかにも、内蔵がキレイに整えられることで美肌にも効果があり、炭は、口臭や体臭の改善二日酔いの解消などにも効果があります。
新陳代謝が上がることで肌のターンオーバーも促進され、老化防止や美肌効果もあります。

免疫力アップ効果

腸内環境を変えることで、自然と免疫力が上がり、体の中から強くしてくれるんです。
誰でも、体調を壊すことってあると思いますが、免疫力を上げることで、病気にかかりにくなり、健康を維持することができます。
今までとは違く、身体がスムーズに動いてくれます。

 

ビークレンズをお得に購入

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高いですよね?

購入するなら、定期便での購入が一番お得ですね。

ビークレンズの口コミ

悪い口コミ

女性/30歳

いろんな飲み方があって、美味しく飲めるんですけど、効果が全く分からなかったです。
長く続けることはできなかったです。

女性/22歳

ドリンク自体に飽きがきました。
アレンジもしてみましたが、毎日は飽きますね。

良い口コミ

女性/32歳

30歳過ぎたら痩せにくく、何しても痩せなかったのですが、すんなり減っていきました。
今まで、ダラダラしていた生活を送っていましたが、気づいたら、身の回りを片付けたりしてました。とても動きやすくなりました。
飲みやすいのでおすすめです。

女性/26歳

ダイエットにも興味ないし、めんどくさがりなんですが、続けることができました。
とりあえず、ドリンクがうまいので、作るのが楽しいです。

女性/28歳

私は、一本で購入しちゃいました?後悔してます。
健康と美容の事を考えたら、これからも続けたいので次は定期購入で買いたいと思います。

女性/23歳

見た目が真っ黒で少し抵抗があったのですが、デトックス効果もあり飲みやすいです。
お腹周りがスッキリなりました。

悪い口コミはほとんどなかったです。
飲みやすいドリンクになっていますので、安心して購入できますね。
購入する場合は定期購入をおすすめします。

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ビークレンズのまとめ

ビークレンズダイエットは、いろんな飲み方があります。
体を壊したり、無駄なダイエットによるリバウンドだけは気を付けましょう。

見た目は真っ黒で、少し抵抗がありますが、美味しく、いただくことのできるドリンクになっています。
見た目は苦そうに感じますが、全く苦くないです。

気になる方は、ぜひ一度試してみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

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